13.30–14.30 | Prova på kallbad

Nyfiken på kallbad men osäker på hur du ska börja?
Under en timme får en mindre grupp möjlighet att ta sitt första steg in i kallbadandet tillsammans med personal från Kallis.

Vi börjar på land med en kort introduktion till vad som händer när kroppen möter det kalla vattnet. Vi pratar om hur du går ner lugnt och kontrollerat, hittar lugnet i andningen och lyssnar på din egen kropp. Sedan möter vi Öresund tillsammans.
Här finns inga krav på hur länge du ska vara i vattnet eller på att klara en viss temperatur.

Kallbad handlar inte om att tåla mest. Det handlar om att hitta sitt eget sätt att möta kylan.
10 platser | 100 kronor

15.00–17.00 | Från lugn till eufori – aufguss med Albin Mårtensson

Tre sittningar som tar dig från stillhet och fokus till energi, gemenskap och allsång.

Aufgussmästare Albin Mårtensson börjar eftermiddagen i det lugna. Fornnordisk musik, rökelse och andning hjälper oss att landa och komma in i upplevelsen.
Sedan förändras energin. Tempot höjs och aufgussen får mer kraft och show när musik, värme, ånga och handduksteknik bygger upp stämningen i bastun.

Till sist släpper vi loss tillsammans. Den avslutande sittningen blir Allsång Aufguss, där gästerna själva blir en del av upplevelsen.
Mellan de tre sittningarna finns tid för svalka, kallbad och återhämtning vid Öresund.

Från lugn till eufori – från att landa i sig själv till att ryckas med tillsammans med andra.
15 platser per sida | 160 kronor

18.00–20.00 | Arenarock

När bastun skruvar upp volymen.

Rockiga toner, hetta, ånga och dofter möts när Kallbadens egna aufgussmästare tar över bastun på Kallis.
Under två timmar hämtar vi inspiration från de stora scenerna och låter musiken sätta tempot medan värmen och dofterna bygger upp upplevelsen.
Tre sittningar genomförs under kvällen med pauser för svalka, kallbad och återhämtning mellan varven. Vilka låtar som dyker upp och vilka dofter som möter musiken? Det får aufgussmästarna bestämma.

Du behöver inte kunna något om aufguss. Det räcker att du gillar bastu. Och möjligen lite rock'n'roll.
15 platser per sida | 160 kronor

Kallbadsweekend

Av Kallis Helsingborg

Tillgänglig från: september

Pris från

Nästa tillgängliga datum: 26 sep 2026

Plats

Kallis Helsingborg